Ik ben Tessa, ik ben 16 jaar en ik ben een beetje een gevalletje apart. Mijn verhaal is geen supertransformatie waarbij ik x aantal kilo ben afgevallen. Het is ook geen sprookje over hoe ik balans heb gevonden en lang en gelukkig leef. Nee, ik ben een eigenwijs 16 jarig meisje dat niet wilde luisteren naar, en niet …lees verder
Tag: sporten
FIT MET DIABETES
Goodmorning guys, het is weer tijd voor Fitspiration Sunday! Ik merk dat de minder standaard verhalen goed bij jullie in de smaak vallen en daar ben ik blij mee. Vandaag geef ik het woord aan Irene, die er ondanks haar diabetes een fitte levensstijl op na weet te houden. Nu is een fitte levensstijl op …lees verder
HET EETDAGBOEK VAN LIZ
Ik vond het wel weer eens tijd voor iets nieuws én ik vond het tijd voor een eetdagboekje. Maar sinds de laatste keer dat ik die deelde is er eigenlijk niet zo heel erg veel veranderd en dat bracht me op het (vind ik zelf) briljante idee om het eetdagboek van andere dames (en heren …lees verder
TIPS OM TE GENIETEN VAN JE VAKANTIE EN TOCH SLANK TE BLIJVEN – PT. 1
Het is weer juli en dat betekent voor de meeste van ons dat de zomervakantie in aantocht is. YES! Of toch niet? Voor veel vrouwen zorgt het voor een dubbel gevoel en dat snap ik. Want hoe zonde is het, wanneer je keihard hebt gewerkt aan een gezond en slank lijf waar jij je fijn …lees verder
FIT & FIBROMYALGIE
Het is weer tijd voor de maandelijkse dosis fitspiration op Way of Health. Vorige maand was de eer aan Annemiek die haar strijd met anorexia met ons deelde, vandaag is de eer aan Dalia die ondanks haar fibromyalgie en reuma lekker met gewichten smijt en er een super fitte lifestyle op na houdt. Benieuwd naar …lees verder
UPDATE | MIJN BLESSURE
Het is alweer een hele tijd geleden dat ik jullie een update heb gegeven over mijn knie. Om precies te zijn 4 maanden geleden. Bizar hoe snel de tijd gaat toch?! In juli kreeg ik het nieuws van mijn orthopeed dat het kraakbeen van mijn knieschijf er niet zo goed aan toe is. Hoe dit …lees verder
