Je zag ze afgelopen weekend al voorbij komen. Deze beauty maakte ik namelijk voor de Eat Icecream for Breakfast Day die Oppo Icecream afgelopen zaterdag organiseerde. Helaas aan mij niet de eer om deel te nemen aan het briljante ontbijt wat zij organiseerden, dus ik maakte er gewoon mijn eigen feestje van. Helemaal niets mis …lees verder
Tag: proteine
RECEPT | PROTEIN DONUTS
Dit staat al zo enorm lang op mijn lijstje, maar dit recept kent zoveel mislukkingen dat ik bijna de handdoek in de ring heb gegooid. Tot ik laatst een nieuwe donutvorm bestelde voor in de oven en daar een paar heerlijke low carb bagels mee uit de oven toverde. Een week later besloot ik nog …lees verder
RECEPT | PINK PROTEIN FROYO
De temperaturen beginnen gelukkig weer wat beter te worden, op deze manier voelt het in ieder geval weer een beetje als zomer. Daarnaast heb ik deze middag ook nog eens vrij, heerlijk! Maar laten we het daar vooral niet over hebben en focussen op dit fijne roze goedje wat je hierboven ziet. Afgelopen weekend was …lees verder
RECEPT | VANILLA PROTEIN CHEESECAKE
Soms rollen er zulke pareltjes mijn oven uit dat ik ze gelijk nog een keer wil maken. Dit was er weer zo een. Sowieso is alles lekker met de kwark van Lindahl’s, al is het alleen maar om de briljante macro’s. Tijd om deze kwark dus in een receptje te verwerken én ik had trek …lees verder
RECEPT | EASY PROTEIN COOKIES
En easy zijn ze, trust me! Ik volg nog steeds het voedingsschema van Health Advies Breda, alleen een beetje meer op mijn eigen manier. Ik zal daar nu verder niet op in gaan, meer daarover kun je hier lezen. In dit schema heb ik één ontbijt optie waar ik me tot een paar week geleden …lees verder
RECEPT | PROTEIN PANCAKES
Pancakes for breakfast, ik hou er zo enorm van. Vaak gebruik ik uit luiheid en gemakzucht (én omdat ze gewoon gruwelijk lekker zijn) de kant en klare protein pancake mix van Gymqueen. Maar wanneer ik wat tijd over heb dan maak ik ze het allerliefst toch gewoon zelf. Ik heb een standaard receptje wat ik al …lees verder
RECEPT | PROTEÏNE BROODJES UIT DE AIRFRYER
Klinkt goed of niet! Soms lijkt iets een goed idee en moet ik het uitproberen. Zoiets gebeurde afgelopen weekend geleden dus ook. Vriendlief wordt er altijd een beetje angstig van, want wanneer het iets wordt wat ik niet lekker vind dan eindigt het altijd op zijn bord. En mijn ideeën pakken niet altijd goed. Maar …lees verder
