Na het succes van de vorige editie over fatburners is het vandaag tijd voor een nieuw onderzoekje. Misschien ben ik hier heel erg lonely in, maar ik had dus nog nooit getraind met een pre workout. Er zijn wel eens dagen dat ik een blikje Monster naar binnen giet voor het trainen, maar ook die …lees verder
Tag: pre workout
RECEPT | CHAI PROTEÏNE CAKE
Naast koek- en speculaaskruiden heb ik in deze tijd van het jaar nog een favoriete kruidenmix: chai! De meeste chai mixjes die je kunt kopen bevatten vaak suiker of zijn voornamelijk gericht op het maken van chai tea lattes en bevatten daardoor ook vaak nog melkpoeder. Allemaal overbodige luxe voor mij, en dus maak ik …lees verder
RECEPT | SPECULAAS PROTEÏNE SMOOTHIE
Misschien moet ik je alvast waarschuwen, ik ben namelijk tijdelijk geobsedeerd door alles wat met speculaas te maken heeft. Het begon met de koek- en speculaaskruiden en toen ontdekte ik dat Body & Fitshop eiwitpoeder in speculaas smaak verkoopt! HOE GENIAAL! Anyway, er staat hier een enorm grote pot in huis en ik mik het …lees verder
RECEPT | CARROT CAKE PROTEIN SMOOTHIE
Het is officieel herfst, en bij herfst denk ik eigenlijk aan warme, kruidige drankjes. Toch zijn smoothies nog steeds een wekelijks terugkerend ding. Alleen wel in een ander jasje. Soms ben ik mijn standaard eiwitshakes een beetje beu, deze smoothie is dan ook ontstaan uit een klein experimentje. Je kunt hem nemen als pre- of …lees verder
