VOOROORDELEN OVER EEN FITTE LIFESTYLE

Het is al weer tijd voor de laatste fitspiration van dit jaar. Ik denk wel één van de meest gelezen rubrieken op Way of Health. En terecht ook al zeg ik het zelf. Maar voor deze laatste editie wijk ik een beetje af van het concept. Normaal gesproken maak ik ruimte voor de verhalen met …lees verder

Zo krijg je een gezonde relatie met je weegschaal

Zeg eens eerlijk, weeg jij je iedere dag? No shame, je zal zeker de eerste niet zijn. Regelmatig geven klanten met blozende wangetjes toe dat ze zich iedere dag gewogen hebben. Toch weet iedereen inmiddels wel dat je dagelijks wegen geen goed idee is. Wat maakt dan dat zoveel van ons toch die verleiding niet …lees verder

HIER SCHRIK IK EEN BEETJE VAN

Met de zomer om de hoek worden er hier en daar nog wat inhaalraces gedaan om toch nog snel die killerbody te krijgen zodat je lekker kunt shinen in je bikini. Misschien komt het daardoor dat ik de laatste tijd met enige regelmaat met mijn kin op mijn knieën door mijn Instagram aan het scrollen …lees verder