Terwijl ik dit begin te typen is het 23.34 uur, zaterdagavond. Als jij dit leest gisteravond dus. Voordat ik ga slapen heb ik de gewoonte om altijd nog even door mijn social media te scrollen (I know, niet per se een gezonde gewoonte) en kwam ik iets tegen over een gratis voedingsschema van Fajah Lourens. …lees verder
Tag: MKBM
REVIEW | FAJAH LOURENS – KILLERBODY 2
Na het enorme succes van het Killerbody Dieet was het natuurlijk niet meer dan logisch dan dat er een vervolg zou komen. En lucky us, dat vervolg is een aantal dagen geleden gelanceerd! Misschien heb je hem al in huis, of misschien heb je de enigszins negatieve berichten van uit de media opgevangen (ik vraag …lees verder
PERSONAL | 50 FACTS ABOUT ME
In blogland gaan 1001 tags rond, ik vind dit zelf altijd heel erg leuk om te lezen en toen ik deze golden oldie tegen kwam leek het me leuk om deze vragen te beantwoorden en met jullie te delen. Zo leren jullie de persoon achter deze recepten en artikelen ook wat beter kennen. Ik heb …lees verder
MIJN WORKOUT PROGRAMMA
Ongeveer 2 maanden geleden stelde ik jullie op de hoogte van mijn ervaringen met de Bikini Body Guide van Kayla Itsines; een workout programma voor 12 weken waarbij je 6 dagen per week een workout doet. krachttraining, low intensity cardiotraining en high intensity cardio training, alles komt voorbij en alle spiergroepen worden behoorlijk aangepakt. Lees …lees verder
REVIEW: FAJAH LOURENS | KILLERBODY DIEET
Op 18 april 2016 lanceerde Fajah Lourens haar boek; Killerbody Dieet. Ik moet eerlijk zeggen dat ik Fajah alleen volg op Instagram maar dat ik me verder nooit echt heb verdiept in haar fitjourney en haar concept My Killer Body Motivation. Toen ik in een uitzending van RTL Boulevard zag dat haar boek compleet werd …lees verder
