Naast koek- en speculaaskruiden heb ik in deze tijd van het jaar nog een favoriete kruidenmix: chai! De meeste chai mixjes die je kunt kopen bevatten vaak suiker of zijn voornamelijk gericht op het maken van chai tea lattes en bevatten daardoor ook vaak nog melkpoeder. Allemaal overbodige luxe voor mij, en dus maak ik …lees verder
Tag: herfst
RECEPT | CARROT CAKE PROTEIN SMOOTHIE
Het is officieel herfst, en bij herfst denk ik eigenlijk aan warme, kruidige drankjes. Toch zijn smoothies nog steeds een wekelijks terugkerend ding. Alleen wel in een ander jasje. Soms ben ik mijn standaard eiwitshakes een beetje beu, deze smoothie is dan ook ontstaan uit een klein experimentje. Je kunt hem nemen als pre- of …lees verder
