Als kind vond ik pudding nooit zo’n succes. Vooral niet die smerige warme kookpudding waar iedereen om de één of andere bijzondere reden altijd helemaal lyrisch over was. Mij maakte je eigenlijk alleen blij met vla. Vanille vla, hopjes vla of citroen vla. Maar tegenwoordig vind ik pudding dus wél een succes. Proteïne pudding hoort …lees verder
Tag: Body & Fitshop
WELKE PROTEIN PANCAKE MIX IS DE BESTE KEUZE?!
Ik denk dat dit met stip op 1 mijn favoriete rubriek is op Way of Health. Niet alleen omdat ik dol ben op feitjes, maar ook omdat ik het superleuk vind om op onderzoek te gaan naar de beste optie van bepaalde producten. Ik weet dat dit niet iedereen dit leuk vind om te doen, …lees verder
RECEPT | PROTEÏNE FLIP
Mocht je me volgen op Instagram dan heb je dit plaatje afgelopen weekend al voorbij zien komen, ik was zo enthousiast over mijn creatie dat ik het gelijk moest delen. Al een tijdje zie ik dat de oldschool vlaflip steeds vaker in een moderner en gezonder jasje wordt gestoken. Ik vind dat dus echt super …lees verder
RECEPT | VEGETARISCHE MAGIONI PIZZA
Ik houd zo van pizza! Toen ik nog niet zo actief aan het trainen was en alles behalve gezond leefde, at ik het dan ook geregeld en in die tijd ging er geen maand (of zou het week geweest zijn?) voorbij dat ik geen pizza zat te eten op de bank uit een kartonnen doos …lees verder
RECEPT | SNICKERS SMOOTHIE
Houd je van Snickers? Dan heb je geen andere keuze dan deze smoothie te proberen! Hij is zelfs ideaal als pre of post workout snack door de toevoeging van eiwitpoeder. Al een tijdje heb ik pindakaas poeder in huis en ik had geen idee wat ik er nou eigenlijk mee wilde maken. Dit was experiment …lees verder
