Peanutbutter & Jelly is echt zo’n Amerikaans ding waar ik persoonlijk nooit zo enthousiast van werd. Hou ook gewoon niet zo van jam. Dat heeft er ongetwijfeld mee te maken. Veel te zoet. Maar terwijl ik door de webshop van Afvallen met Bregje aan het scrollen was viel mijn oog op suikervrije jam. Ik besloot …lees verder
Tag: afvallen met bregje
RECEPT | KOOLHYDRAATARME LUNCHWRAPS
Soms heb je te dealen met “restjes” in de koelkast. Nog een beetje hummus die eigenlijk op moet omdat je het anders weg kan gooien. Een zak rucola die bijna over datum is en die je gekocht hebt voor je konijn terwijl die dat nooit weggegeten krijgt in de korte tijd. Je kent het ongetwijfeld …lees verder
RECEPT | CARAMEL PROTEIN BAR TRIFLE
Hele mond vol wel, maar lekker joh! Ik hoor om me heen vaak dat mensen van zichzelf dingen “niet mogen” omdat het niet gezond zou zijn. Nu heb ik zelf ook zo’n fase gehad, maar inmiddels ben ik overtuigd van het feit dat je af en toe best iets ongezonds naar binnen kunt schuiven als …lees verder
RECEPT | VEGAN KOKOSMAKRONEN
Ik was mijn vegan vibes een beetje kwijt, de laatste tijd. Probeer overigens nog steeds wel zoveel mogelijk plantaardig te eten, maar toch íets minder fanatiek dan een paar maanden geleden. Laten we het er voor nu maar op houden dat ik er nog niet helemaal “klaar” voor ben. Maar als ik iets kan bakken …lees verder
RECEPT | EIWITRIJKE WRAP PIZZA’S
Deze fijne jongens heb je ook al voorbij zien komen in MWIF #1 en vandaag ga ik je dan eindelijk vertellen hoe je deze zelf kunt maken. Breng daarvoor even een bezoekje aan de webshop van Afvallen met Bregje want zonder de koolhydraatarme wraps ga je deze briljante voedingswaarden niet halen. En geloof me, dat …lees verder
RECEPT | SUIKERVRIJE PUDDING FLIP
Afgelopen weekend werd ik weer eens getagd in het meest old school toetje wat ik me voor kan stellen: de vla flip. Mijn persoonlijke favoriet was vanille vla met chocoladevla en slagroom. Kon je me destijds voor wakker maken hoor. Je kunt hier al verschillende flip receptjes vinden. Bijvoorbeeld de proteïne flip, de paasflip met …lees verder
RECEPT | PEPERNOTEN PROTEÏNE CAKE
Met nog 4 weken op de teller tot Sinterklaas kan ik natuurlijk niet achterblijven als het gaat om recepten met pepernoten. Laatst knalde ik dit plaatje de oven uit en die moet ik natuurlijk met jullie delen. Dit is overigens de allereerste keer in jaaaaren dat ik een kant en klaar mix heb gebruikt als …lees verder
