Vriendlief a.k.a. Bounty Boy a.k.a. Cerezo is gek op kokos. Hij heeft me er ook behoorlijk mee besmet de afgelopen jaren. En toch verwerk ik te weinig kokos in mijn recepten. Om dat goed te maken heb ik de kokos hemel voor je. Ik maakte al eens eerder bliss balls met kokos, dat receptje vind …lees verder
Categorie: SNACKS
RECEPT | CHEESECAKE MET CHOCOLA EN ANANAS
Ziet er gezellig uit he, deze jongen? Ik kan je vertellen: dat is ‘ie ook! Je zet hem ook nog eens binnen no time in elkaar. Het enige wat onder de categorie “jammer” valt is dat hij een paar uurtjes in de koelkast nodig heeft voordat je aan kunt vallen. Maar goed, dat is het …lees verder
RECEPT | KOOLHYDRAATARME EIERKOEKEN MET EEN SMAAKJE
Eierkoeken zijn al jaren een favorietje van me. Vooral die mega plakkerige varianten van de Hema. Ik hou er van. Hier in Zeeland heb je dus ook bolus eierkoeken en laatst scoorde ik bij de Jumbo winter eierkoeken met speculaaskruiden. Man echt, de hemel. Maar niet al te gezond dus ik besloot een eigen variant …lees verder
RECEPT | CARAMEL PROTEIN BAR TRIFLE
Hele mond vol wel, maar lekker joh! Ik hoor om me heen vaak dat mensen van zichzelf dingen “niet mogen” omdat het niet gezond zou zijn. Nu heb ik zelf ook zo’n fase gehad, maar inmiddels ben ik overtuigd van het feit dat je af en toe best iets ongezonds naar binnen kunt schuiven als …lees verder
RECEPT | VEGAN KOKOSMAKRONEN
Ik was mijn vegan vibes een beetje kwijt, de laatste tijd. Probeer overigens nog steeds wel zoveel mogelijk plantaardig te eten, maar toch íets minder fanatiek dan een paar maanden geleden. Laten we het er voor nu maar op houden dat ik er nog niet helemaal “klaar” voor ben. Maar als ik iets kan bakken …lees verder
RECEPT | SUIKERVRIJE PUDDING FLIP
Afgelopen weekend werd ik weer eens getagd in het meest old school toetje wat ik me voor kan stellen: de vla flip. Mijn persoonlijke favoriet was vanille vla met chocoladevla en slagroom. Kon je me destijds voor wakker maken hoor. Je kunt hier al verschillende flip receptjes vinden. Bijvoorbeeld de proteïne flip, de paasflip met …lees verder
RECEPT | COOKIES & CREAM CAKE
Deze unit heb je afgelopen maandag al voorbij zien komen op mijn Instagram en daar werden jullie volgens mij héél blij van. Jullie geduld is beloond hoor guys. Ik ga het recept hieronder met jullie delen. En dat wordt gegarandeerd smullen! De cookies die ik heb gebruikt zijn de Crunch & Cream Cookies van Body …lees verder
