Categorie: KOOLHYDRAATARM

RECEPT | KOOLHYDRAATARME OVENSCHOTEL

Jullie gaan best lekker he, op die koolhydraatarme receptjes. Zo lekker dat ik ze maar onder elkaar heb gehangen onder een aparte categorie. Vandaag weer een nieuwe! Ik maakte dit ovenschoteltje tijdens mijn koolhydraatarme weekje begin dit jaar en dat was bijzonder lekker. Ook prima te maken voor 1 persoon, iets wat ik meestal een […]

Lees verder

RECEPT | COOKIES & CREAM CAKE

Deze unit heb je afgelopen maandag al voorbij zien komen op mijn Instagram en daar werden jullie volgens mij héél blij van. Jullie geduld is beloond hoor guys. Ik ga het recept hieronder met jullie delen. En dat wordt gegarandeerd smullen! De cookies die ik heb gebruikt zijn de Crunch & Cream Cookies van Body […]

Lees verder

RECEPT | COURGETTI MET ZALM EN KAASSAUS

Mocht je je afvragen waarom je een recept met kaassaus voorbij ziet komen. Dit is uiteraard een kaassausje in een Way of Health jasje. En een intens fijn receptje ook wat je binnen een kwartier op tafel tovert. Daar worden we allemaal blij van. Toch? Eerder deelde ik al mijn basis recept voor courgetti, een […]

Lees verder

RECEPT | AARDBEIEN CHEESECAKEJES

Deze leuke cheesecakejes hadden nogal wat voeten in de aarde. Het oorspronkelijke idee was namelijk iets anders maar die stortten compleet in elkaar. Jammer wel. Dus een poging 2 en die lukte gelukkig wel! Deze cheesecakejes bevatten geen toegevoegde suikers en 14 gram eiwitten per portie. Voor de voedingswaarden hoef je het dus niet te […]

Lees verder

RECEPT | KOOLHYDRAATARME CANNELONI

Dit fijne gerechtje heb je afgelopen zondag al voorbij zien komen in mijn eetdagboekje. En aangezien belofte schuld maakt heb ik gisteravond laat het receptje voor jullie uitgewerkt. Iets met een chaotische eerste werkdag na mijn vakantie, een vol hoofd en 2 kleine konijntjes. Ik wil nog wel even beginnen met een kleine disclaimer. Ondanks […]

Lees verder
low carb ontbijtcake

RECEPT | LOW CARB ONTBIJTCAKE

Het nieuwe jaar is alweer een paar dagen bezig en er zullen inmiddels vast ook wat goede voornemens gesneuveld zijn. Mijne daarentegen gaan als een trein. Nu had ik er maar 1: weer normaal gaan eten. Wat ik nu dus ook doe. De afgelopen week heb ik even flink geminderd op mijn koolhydraat inname zodat […]

Lees verder

RECEPT | GEVULDE EITJES MET AVOCADO

Gevulde eitjes kent iedereen natuurlijk wel. Standaard te eten op een old school Hollands feestje en bereidt met een dikke klodder mayonaise. Niet per se heel gezond natuurlijk. Maar gevulde eitjes zijn in feite een prima verantwoorde snack. Zeker ook voor de aankomende feestdagen. Hoe je het dan in een verantwoord jasje steekt zonder in […]

Lees verder