DISCLAIMER: Voor deze blog heb ik mij enigszins verdiept in de artikelen op de website van Healthwatch. Ik heb niet alle artikelen gelezen en claim dan ook niet dat alles wat op de website staat onwaar is of niet wetenschappelijk is onderbouwd. De onderwerpen die ik in deze blog uitlicht zijn de onderwerpen waar ik …lees verder
Categorie: PERSONAL
CUTLEVEN EN MAGNUMS
Denk niet dat ik je uit hoef te leggen dat deze combinatie niet per se een hele goede combinatie is. But it sums up my life though.. Laten we er geen doekjes om winden, dat cutleven loopt voor geen meter. Ik deelde de struggle al eens met je via mijn Instagram en daar bleek dat …lees verder
VRAAG HET WOH #1
Vorige week vroeg ik jullie via mijn Instagram of jullie vragen voor mij hadden. En dat hadden jullie. Ook via mijn DM is heel veel binnen gekomen en ik zal alvast verklappen dat ik niet alle vragen in deze editie kwijt kan. Een beetje info over mij is leuk, maar te veel is natuurlijk nooit …lees verder
EN DAN HEB JE INEENS PAP 3B
Dit is met stip op 1 de meest persoonlijke blogpost ooit. Deze editie van fitspiration is een verhaal over mijzelf. Geen fitjourney, geen opschepperij over hoe laag mijn vetpercentage is en van hoe ver ik ben gekomen. Nee. Niks van dat. Vandaag krijg je de ijskoude realiteit die het afgelopen jaar mijn realiteit is geweest. …lees verder
MY WEEK IN FOOD #4
Het is weer tijd om jullie mee te nemen in wat ik afgelopen week allemaal heb gegeten. Zoals jullie misschien wel hebben meegekregen verloopt het cutten niet helemaal vlekkeloos. En dat is een understatement. Vorige week startte ik met poging 517 en dat ging fantastisch tot Koningsdag. Ik mocht van mezelf een oranje tompouce, dat …lees verder
IK NEEM EEN BREAK
Ja, dat lees je goed. Klinkt nu misschien wat zwaarder dan het in werkelijkheid is dus ik zal het wat verder toelichten. Ik neem namelijk een break van Way of Health en mijn social media kanalen. Social media moe Ik denk dat velen van jullie wel weten dat Way of Health en de webshop niet …lees verder
MY WEEK IN FOOD #3
Hij is een weekje te laat, maar onder het mom van beter laat dan nooit hier de 3e editie van MWIF. De afgelopen weken was mijn voeding alles behalve on point. Een bewuste keuze overigens, een laag vetpercentage is namelijk niet het belangrijkste in het leven. Genieten en leven wel. Dat daar de afgelopen maand …lees verder
