RECEPT | VALENTIJNS ONTBIJTJE MET HAVERMOUT

Ja guys, morgen is het weer zo ver. De meest commerciële “feestdag” die ik me voor kan stellen: Valentijnsdag! Je merkt misschien al dat ik er precies niks mee heb en dat klopt. Ga ik niet helemaal over uitweiden want daarvoor heb je dit linkje niet aangeklikt. Je wil je liefde graag verrassen met een lekker ontbijtje. En dat kan! Ook gewoon op iedere andere dag hoor, dan maak je geen hartje van de bodem maar iets anders leuks. Dit fijne ontbijtje bevat precies geen toegevoegde suikers en is een…

RECEPT | LOW CARB ONTBIJTCAKE

low carb ontbijtcake

Het nieuwe jaar is alweer een paar dagen bezig en er zullen inmiddels vast ook wat goede voornemens gesneuveld zijn. Mijne daarentegen gaan als een trein. Nu had ik er maar 1: weer normaal gaan eten. Wat ik nu dus ook doe. De afgelopen week heb ik even flink geminderd op mijn koolhydraat inname zodat ik het aangekomen vocht weer kwijt kan raken. De teller staat as we speak op zo’n -2 kilo. Hoe bizar is dat he. Maar goed. Het receptje van vandaag past perfect in mijn huidige straatje,…

BEST BEKEKEN RECEPTEN – AUGUSTUS 2017

Het is alweer tijd om de best bekeken recepten van de afgelopen maand te bekijken. De maand waarin ik besloot om grotendeels vegan te gaan eten en er dus voor het eerst vegan recepten online zijn verschenen, die overigens goed in de smaak zijn gevallen als ik die conclusie op basis van de cijfertjes mag trekken natuurlijk. Super leuk, want vegan eten lijkt zo moeilijk te zijn wanneer je er net aan begint dus als ik kan laten zien dat het hartstikke meevalt word ik daar alleen maar blij van.…

RECEPT | EASY PROTEIN COOKIES

En easy zijn ze, trust me! Ik volg nog steeds het voedingsschema van Health Advies Breda, alleen een beetje meer op mijn eigen manier. Ik zal daar nu verder niet op in gaan, meer daarover kun je hier lezen. In dit schema heb ik één ontbijt optie waar ik me tot een paar week geleden letterlijk nooit aan heb gehouden: een ontbijtshake van havermout, eiwitpoeder, banaan en wat water. Ik hou niet van havermout in shakes of in de vorm van pap. Echt, ik krijg rillingen over mijn hele lijf…

EEN ODE AAN DE AIRFRYER (+ RECEPTEN)

Ik weet nog dat ik 2 jaar geleden mega enthousiast (en vriendlief enigszins sceptisch) de winkel uitliep met mijn Airfryer. Man wat was ik blij met dat ding. En nog steeds trouwens. Zo blij zelfs dat ik me absoluut niet voor kan stellen dat ik geen Airfryer meer heb. Klinkt verwend, is misschien ook verwend, maar ik hou van dit apparaat! Vriendlief is dat sceptische overigens al heel snel verloren en is ook fan. Ik gebruik hem zeker 5 keer per week en ook letterlijk voor van alles. Ontbijt, snacks,…

DE 10 LEKKERSTE PAASRECEPTEN

Weet je wat ik zo grappig vind, een jaar of 10 geleden was Pasen helemaal niet zo’n ding. Je was een lang weekend vrij, je ging misschien even op bezoek bij je familie maar dat was het dan ook wel. Maar inmiddels is Pasen uitgegroeid tot een soort van tweede Kerst. Ik snap het wel, marketing technisch gezien, want voor supermarkten is het natuurlijk maar wat fijn dat je tegenwoordig niet meer weg komt met een simpel paasontbijtje. Niet dat ik het erg vind overigens, als er een excuus is…

RECEPT | ONTBIJTPIZZA UIT DE AIRFRYER

Deze week staat een beetje in het teken van de fijne en gezonde ontbijtjes. Afgelopen dinsdag kwam er een fijn receptje online voor een ontbijtcake met ananas en vandaag een zogenaamde ontbijtpizza. Een ontbijtpizza uit de Airfryer wel te verstaan, want ik hou enorm van mijn Airfryer. Super makkelijk, super snel, je hoeft niet voor te verwarmen en de circulatie is top waardoor hij vaak sneller een goed resultaat behaald dan je oven. Niet alleen met deze ontbijtpizza, maar ook met (zoete) aardappelfrietjes bijvoorbeeld. Maar dat is een ander gesprek,…