IK HEB LEVERVERVETTING

Leververvetting, ik had er tot op heden nog niet veel over gehoord. En toen ging een jaar geleden de telefoon, ‘Goedemorgen met de dokter spreekt u!’ Een bloedonderzoek en een echo hebben uitgewezen dat ik ‘leververvetting’ heb. De eerste vragen spookten door mijn hoofd. Hoe kom ik hieraan en wat kan ik hieraan doen? Leververvetting komt voornamelijk voor bij mensen met een alcoholprobleem, suikerziekte en overgewicht. Bij mij is overgewicht de oorzaak. Gelukkig ben ik sinds een paar maanden bezig met gezonde voeding en vooral mijzelf een gezondere levensstijl aan…

IK VIEL 22 KILO AF MAAR WAS NOG STEEDS NIET GELUKKIG

Mijn gewicht is iets waar ik eigenlijk al jaren mee struggle. Als jong meisje had ik als gevolg van een hartafwijking altijd ondergewicht en turnde ik op redelijk niveau, maar vanaf de brugklas veranderde dat. Ik stopte met iedere vorm van sport en lette totaal niet op mijn eten. Door de recente scheiding van mijn ouders was ik vaak alleen thuis, waardoor ik vrij spel had in de snoepkast en na school kon eten wat ik wilde. Een groot feest natuurlijk, tot ik opeens jaren laten opgescheept zat met een…

VOOROORDELEN OVER EEN FITTE LIFESTYLE

Het is al weer tijd voor de laatste fitspiration van dit jaar. Ik denk wel één van de meest gelezen rubrieken op Way of Health. En terecht ook al zeg ik het zelf. Maar voor deze laatste editie wijk ik een beetje af van het concept. Normaal gesproken maak ik ruimte voor de verhalen met een randje. Zoals bijvoorbeeld Annemiek die haar anorexia om wist te buigen naar een fitte levensstijl. Of Miriam die na 2 herseninfarcten 34 kilo af wist te vallen. Vandaag wil ik mijn verhaal met je…

FIT MET 1 BEEN

Daar zit je dan. Anno 2017 op de bank na een dag hard werken aan je eigen onderneming. En dan gaat mijn telefoon melding voor Instagram en zie ik de melding van Way of Health. “Hey! Wat een enorme inspiratie ben jij zeg!”. Het is altijd tof om dit soort berichten te ontvangen, maar ook is het elke keer weer gek. Ben ik een inspiratie? Ik doe gewoon mijn eigen ding en toch bereik ik mensen. Ik heb geen 10K+ volgers maar toch weten mensen mij te vinden. Zo kreeg…

BIKINI FITNESS IS MOMENTEEL MIJN LEVEN

You know what time it is! Fitspiration time! Vandaag geef ik het woord aan Chantal die je mee gaat nemen in haar weg naar de Open Brabantse Kampioenschappen die vandaag gehouden worden. Ik ga sowieso keihard voor haar duimen want ik gun het haar zo om te winnen. Wanneer sport je leven is, je ermee opstaat en ermee naar bed gaat dan verdien je niets anders dan winnen. Mocht je benieuwd zijn naar wat Chantal te vertellen heeft lees dan snel verder. Wie is Chantal? Laten we bij het begin…

FIT MET DIABETES

Goodmorning guys, het is weer tijd voor Fitspiration Sunday! Ik merk dat de minder standaard verhalen goed bij jullie in de smaak vallen en daar ben ik blij mee. Vandaag geef ik het woord aan Irene, die er ondanks haar diabetes een fitte levensstijl op na weet te houden. Nu is een fitte levensstijl op zich best al wel een uitdaging, maar diabetes maakt dit toch nog even iets lastiger. Toch wist Irene 20 kilo te verliezen. Dubbel respect voor haar dus! Je kunt haar volgen op haar Instagram pagina,…

NA 2 HERSENINFARCTEN VIEL IK 34 KILO AF

You know what time it is! Zoals iedere maand vind je op de één na laatste zondag van de maand een mooi fitspiration artikel op Way of Health. Vorige maand was de eer aan mijn mede Team Gymqueen lid Dorine en deze keer wil ik wederom één van mijn teamleden het woord geven. Miriam maakt sinds kort deel uit van het team en heeft een enorm bijzonder en inspirerend verhaal te vertellen. Want wanneer jij 25 bent, 2 herseninfarcten hebt gehad en 34 kilo af weet te vallen ben je…