RECEPT | YELLOW PASSION SMOOTHIE

Smoothies vind ik altijd lekker, maar zeker in de zomer! Deze heerlijke smoothie past perfect bij deze tijd van het jaar! De mango en passievrucht geven deze smoothie een lekker tropisch tintje. De kurkuma geeft deze smoothie net een extra touch. Kurkuma is daarnaast ook nog eens heel erg goed voor je lichaam. Het helpt je lichaam te ontgiften, het stimuleert je vetverbranding en het verlaagd je bloeddruk. Behalve de smaak pik je dus ook nog een hoop gezondheidsvoordelen mee! Een smoothie bevat 206 calorieën waarvan 36 gram koolhydraten, 3,1 gram eiwitten en 4,4 gram vetten.


Wat heb je nodig voor 2 personen?

  • 1 banaan
  • 125 diepgevroren mango of een halve verse mango
  • 1 passievrucht
  • 250 ongezoete amandelmelk
  • 1 theelepel kurkuma
  • optioneel: geraspte kokos

Wat ga je doen?

  • Snijd de banaan in stukjes, indien je verse mango gebruikt doe je hierbij hetzelfde.
  • Meng de banaan en mango in de blender met de amandelmelk en de kurkuma.
  • Wanneer je een egaal mengsel hebt giet je het in 2 glazen en top je het af met wat passievrucht en eventueel wat geraspte kokos.

Laat je me weten wat je er van vond in de reacties hieronder? Klik hier voor meer lekkere recepten en volg onze Instagram account voor kijkjes achter de schermen!

Geef een reactie