MIJN TOP 10 VAN BODY & FITSHOP

Body & Fitshop is met stip op 1 mijn favoriete webshop als het om voeding en supplementen gaat. Het assortiment is enorm uitgebreid, je kunt er o.a. terecht voor superfoods, eiwitrijke producten, low carb producten en voedingssupplementen. Dit is eigenlijk nog maar een kleine greep uit hun assortiment. Sportkleding nodig? Ook dat hebben ze. Op zoek naar een kookboek? Ook aanwezig in het sssortiment! Ook heeft Body & Fitshop een eigen merk wat vaak een stuk voordeliger is. Daarnaast leveren ze de volgende dag (mits je voor 22.00 uur je bestelling plaatst) en kun je bij iedere bestelling gratis goodies aanklikken, don’t we all love that?! Oke, Body & Fitshop dus, lijkt me een duidelijk verhaal. Ik bestel hier vrij regelmatig en vandaag wil ik mijn 10 favoriete producten met jullie delen, in random order! Here we go!


Whey_perfection-Vanilla-2270_5Whey Perfection
Eerlijk gezegd denk ik dat dit product niet veel verdere toelichting nodig heeft. Dit eiwitpoeder gebruik ik voor en na het trainen en ik verwerk het in recepten om de macro’s een boost te geven. De kwaliteit is goed, de smaak is goed én de prijs ook. Mijn favoriete smaken zijn de Vanilla Ice Milkshake en de Cookies & Cream Milkshake. Naast deze 2 smaken zijn er nog 33 andere te verkrijgen, van Lemon Ice tot Peanutbutter! Voor 750 gram (26 shakes) betaal je €12,50. Benieuwd naar de macro’s? Per shake krijg je 110 calorieën binnen waarvan 1,7 gram koolhydraten, 21,9 gram eiwitten en 1,6 gram vetten.

Clean-Protein-Bar-DisplayClean Protein Bar
Naar mijn idee zijn deze repen vrij nieuw in het assortiment. Of deze spuit 11 heeft ze gewoon nooit eerder opgemerkt, dat kan ook! Maakt ook helemaal niet uit, deze repen zijn belachelijk lekker! Ze zijn er in 3 smaken; Cookie Dough, Cookie Dough Almond en Chocolate White Chunks. Die laatste is helaas eeuwig niet leverbaar volgens mij waardoor ik die nooit heb kunnen proeven. De Cookie Dough smaak is mijn favoriet! Goede bite, goede smaak en vult goed. Per reep krijg je 179 calorieën binnen waarvan 2,7 gram koolhydraten (weinig voor een eiwitreep!), 19,7 gram eiwitten en 5,4 gram vetten. Voor een doos met 12 repen reken je €14,90 af.

high_protein_nutmixHigh Protein Notenmix
Als snack eet ik vrij regelmatig een handje ongebrande en ongezoute noten. Ik schrik altijd een beetje van wat ik af moet rekenen als ik een voorraadje in sla bij de supermarkt. Deze notenmix met amandelen, walnoten, cashewnoten en (licht gebrande) pinda’s kost je slechts €5,90 voor een pot van 500 gram. Daarnaast zijn de voedingswaarden voor mij bijna perfect. Een portie van 30 gram (ongeveer een handje) bevat 4 gram koolhydraten, 6,6 gram eiwitten en 16,5 gram vetten.

naturalflavoringNatural Flavouring
Ik let er dagelijks op dat ik niet te veel suiker binnen krijg. Suiker is lekker maar het is letterlijk nergens goed voor. Omdat ik soms wel het zoete smaakje van suiker mis is dit mijn vervanging. Natural Flavouring is eigenlijk stevia extract, een plantaardige zoetstof die zoeter is dan suiker maar geen calorieën bevat. Een druppeltje Natural Flavouring staat gelijk aan een theelepel suiker. Body & Fitshop adviseert om 3 druppeltjes door je yoghurt te doen, ik doe er 6 omdat ik het anders niet proef, en omdat ik best een zoetekauw ben. Wanneer je veel suiker eet en ineens overstapt op Natural Flavouring zal het even wennen zijn. De smaak is zoet, maar anders zoet dan je gewend zult zijn. Ik vind zelf de smaken Vanille en Caramel het lekkerste. Ik gebruik het in mijn yoghurt, mijn kwark en verwerk het ook in andere recepten. Voor een flesje van 50 ml betaal je €4,95. Een flesje bevat ongeveer 333 druppels, je kunt er dus een hele tijd mee vooruit!

BF_Pindapasta_crunchy2_2Pindapasta Crunchy
Goodbye Calvé! Deze pindapasta heeft voor mij het bekendste pindakaas merk van de eerste plek verslagen. Deze pindapasta is 100% natuurlijk, bevat geen onnodige toevoegingen als suiker en zout en bestaat voor 93% uit pinda’s. Die overige 7% is zonnebloemolie om het geheel smeerbaarder te maken. Ik bewaar mijn pot altijd in de koelkast omdat het geheel anders iets te smeuïg is naar mijn smaak. Wanneer je de pot even niet hebt gebruik zie je een laagje olie op de pindapasta liggen. Gewoon even doorroeren en je kunt aanvallen! Voor een pot van 500 gram reken je €2,50 af en dat vind ik niet veel geld voor wat je krijgt. Per portie van 15 gram krijg je 98,1 calorieën binnen waarvan 1,4 gram koolhydraten, 4 gram eiwitten en 8,4 gram (gezonde!) vetten.

coconut-flour-pouchKokosmeel
Misschien wel mijn favoriet om te verwerken in recepten, alleen wel een lastige favoriet. Mocht je meer willen weten over bakken met kokosmeel, klik dan hier. Ik heb deze verpakking altijd op voorraad staan, achteraf maar goed ook want ik zie dat het product tijdelijk niet leverbaar is. Ondanks dat is dit kokosmeel heel goed van kwaliteit en ook zeker in verhouding met de prijs! Voor een zak van 500 gram betaal je €3,25. De voedingswaarden zijn ideaal wanneer je let op je koolhydraatinname! 100 gram bevat 330 calorieën waarvan 15 gram koolhydraten, 16,2 gram eiwitten en 12 gram vetten.

Smart-Bar-Display_1Smart Bar
Mijn andere favoriete eiwitreep! Deze reep is wat meer basic dan de Clean Perfection bar maar dat maakt hem niet minder lekker. De afwisseling tussen deze 2 soorten zorgt ervoor dat ik ze allebei niet beu raak! Mijn favoriete smaken zijn Delicious Caramel en Delicious White Chocolate, die laatste is helaas niet altijd verkrijgbaar (boehoe!). Voor een doos met 12 repen reken je €9,90 af wat niet veel is voor deze kwalitatief goede repen. De macro’s van deze reep vind ik alleen iets minder goed dan die van de Clean Perfection Bar en dat zit hem vooral in het aantal koolhydraten. Een reep bevat 154 calorieën waarvan 12,6 gram koolhydraten, 14,7 gram eiwitten en 5,7 gram vetten.

Smart_flavour_drops_limoenSmart Flavour Drops
Deze heb je de laatste tijd voorbij zien komen op mijn Instagram! Ik bestelde ze om ze eens te proberen, zonder verwachtingen. En dat pakte goed uit! De smaak Citroen & Limoen is mijn absolute favoriet! Op nummer 2 staat de smaak Aardbei & Watermeloen, de andere smaken waren niet echt mijn ding. Wanneer je 1 squeeze mengt in een glas water bevat dit nog geen halve calorie en 0 gram suiker suiker. Vooral op warme dagen vind ik deze drops een lekker frisse afwisseling op mijn standaard glazen water. Voor een flacon van 48 ml reken je €2,90 af.

BF_whey_isolate_crispy2Whey Isolaat Crispy
Deze kleine bolletjes hebben iets weg van piepschuim en ze smaken eigenlijk nergens naar. Waarom ik ze dan eet? Omdat ze een lekkere bite geven aan mijn yoghurt of kwark en omdat ze genoeg eiwitten bevatten waardoor ik aan mijn macro’s kom! Per portie van 30 gram krijg je 110 calorieën binnen waarvan 12 gram koolhydraten, 15,6 gram eiwitten en 0,3 gram vetten. Voor een pot van 150 gram betaal je €2,99. Ik kies altijd voor de voordeelverpakking van 390 gram en betaal dan €5,90.

fufil-barsFulFil Vitamin & Protein Bar
Last but not least, en ook het enige product in deze lijst wat niet van het Body & Fitshop huismerk is. Deze eiwitrepen zijn ZO LEKKER! Ik heb er letterlijk geen woorden voor! Ik zag ze al meerdere keren voorbij komen op Instagram en ineens scrollde ik er tegenaan in de webshop. Ik ken alleen de smaak Peanut & Caramel maar wauw, die is zo lekker dat het bij de andere smaken niet anders kan zijn! Ze zijn wel wat prijziger dan de andere repen in deze lijst, ik zie ze dan ook meer als een treat dan als mijn dagelijkse pre workout snack. Voor een doos met 15 repen betaal je €24,95. Een reep bevat 209 calorieën waarvan 11,8 gram koolhydraten, 20,2 gram eiwitten en 83 gram vetten.

Zo, dat waren ze. Ik hoop dat ik je heb kunnen inspireren mocht je deze producten nog niet kennen! Welke producten gebruik jij graag van Body & Fitshop? Laat het ons weten in de reacties hieronder!


Bron afbeeldingen: Body & Fitshop

Geef een reactie